На семинаре обсудим идеи и программу нашего нового курса «Системный фитнес», который будет состоять из 4 полных дней практических занятий. Первый поток Курса планируется провести 17 и 24 февраля, 3 и 10 марта с 11.30 до 19.30. Ведущий курса — Антон Климат, танцующий директор школы чемпионов брейк-данса «Волнорез», в танцах с 1993 года, в преподавании с 1998 года, разработал уникальную методику подготовки чемпионов на базе двигательного фитнеса. В разработке курса принимал активное участие научный руководитель Школы — Анатолий Левенчук.

Курс «Системный фитнес» загружает в голову дисциплину/теорию готовности к универсальному движению, а также начинает разворачивание на теле курсанта технологии универсального движения. Фитнес тут именно в обеспечении готовности к движению, например, проведение через тела инерции движения без потерь, а не в получении визуальной пляжной красоты с буграми мышц в правильных местах.

Побочные эффекты, такие как выправление осанки, добавка к здоровью, тут не главное, хотя этих эффектов не избежать. Но вот кривой позвоночник выпрямится, и даже с плоскостопием станет полегче, возрастные ограничения тела будут сняты. А ещё обычная нагрузка на тело будет распределяться на бо́льшее число мышц, и усталость будет приходить позднее.